Рекомендации для эффективного воздействия медитаций
Для глубокого погружения вам нужно выбрать место, где вас никто не побеспокоит на время медитации
Если вы медитируете впервые, то сначала изучите инструкцию и сделайте медитативное погружение, которые будут вам доступны после покупки в каждом из пакетов, перед проведением основной медитации;
Во время медитации старайтесь максимально концентрировать внимание и следовать за голосом автора;